Miel de abeja

Miel de abeja

Miel de abeja

 

La miel es un fluido dulce y viscoso producido por abejas del género Apis, principalmente la abeja doméstica, a partir del néctar de las floreso de secreciones de partes vivas de plantas o de excreciones de insectos chupadores de plantas (áfidos). Estas sustancias son recogidas por las abejas, luego transformadas al combinarlas con sustancias propias, depositadas, deshidratadas y almacenadas en los panales para su maduración.

 

Información nutricional

 

Cantidad por 100 gramos100 gramos

Calorías 304

Grasas totales 0 g

 

Ácidos grasos saturados 0 g

 

Ácidos grasos poliinsaturados 0 g

 

Ácidos grasos monoinsaturados 0 g

 

Colesterol 0 mg

 

Sodio 4 mg

 

Potasio 52 mg

 

Carbohidratos 82 g

 

Fibra alimentaria 0.2 g

 

Azúcares 82 g

 

Proteínas 0.3 g

 

 

Vitamina A

0 IU

Vitamina C

0.5 mg

Calcio

6 mg

Hierro

0.4 mg

Vitamina D

0 IU

Vitamina B6

0 mg

Vitamina B12

0 µg

Magnesio

2 mg

 

Beneficios

 

  • Tomar miel orgánica, sin procesar, es una manera saludable de obtener más energía. Su abasto de carbohidratos nos da energía y fuerza. Puede impulsar su resistencia y reducir la fatiga muscular.
  • La miel es un gran apoyo para aliviar las náuseas matutinas, se informa que es más efectiva que las tradicionales galletas de soda. También es buena para el dolor de garganta, incluyendo la laringitis y la faringitis.
  • La miel y la canela pueden apoyar muchas áreas incluyendo el alivio de infecciones de la vejiga, la artritis, los males estomacales y el mal aliento. Incluso se supone que desacelera la pérdida de cabello.
  • La miel sin procesar puede usarse como medicamento para los hombres que padecen problemas de impotencia y las mujeres que tienen problemas relacionados con la infertilidad. Se dice que la leche tibia de cabra y la miel sin procesar aumenta considerablemente el conteo de espermas.
  • Un bálsamo de miel, para las úlceras de los diabéticos, ha demostrado ser efectivo cuando otros antibióticos tópicos no se toleran bien. Puede aplicarse a los eczemas, aftas o encías sangrantes.
  • La miel y el vinagre de sidra de manzana pueden usarse para muchos padecimientos como dolor estomacal, estreñimiento y hasta las migrañas.
  • La miel y el limón funcionan en el cuerpo moviendo la grasa que se almacena, convirtiéndola en energía que puede usarse en las funciones regulares del cuerpo. Y la miel no tiene colesterol. Se ha reportado que incluso puede servir para mantener los niveles de colesterol bajo control.
  • La miel sin procesar tiene una textura viscosa debido a su bajo contenido acuoso. También establece un ambiente inadecuado para el desarrollo de las bacterias nocivas y es un buen preservativo natural.

 

 

 

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